Fit in der Sauna

In beinahe jedem Fitness- und Wellnessprogramm hat das Saunabaden inzwischen einen festen Platz. Ob klassisch finnische Sauna, Dampfbad oder wohl temperiertes Sanarium -das gesunde Schwitzen ist allseits beliebt und anerkanntes Mittel zur Entspannung und Entschlackung des Körpers. Nicht nur Gefäße und Kreislauf profitieren vom Saunabaden, auch auf die nervliche Ausgeglichenheit und das Immunsystem hat die Sauna eine positive Wirkung.