Gesund & Schlank

Genussvolle Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert. Optimale Portionengrösse mit Sättigungsgarantie. Einfachste Tagesplanung - ohne lästiges Kalorienzählen. Rezepte beliebig kombinierbar. Restenfalle ade! Alle Rezepte sind für zwei Personen berechnet. 12 hilfreiche Tipps für den erfolgreichen Start. Kalorien-Joker für den kleinen Gluscht. Professioneller Ratgeber-Teil der SGE: Wissenswertes sowie Tipps und Tricks der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE. Ausgewogene Mahlzeiten nach der neu überarbeiteten Schweizer Lebensmittelpyramide der SGE.