Heilfasten und Entschlacken

Neben der tiefgreifenden Regeneration des ganzen Körpers wird während einer Fastenkur auch überflüssiges Körpergewicht abgebaut, das Immunsystem aktiviert, die geistige Leistungsfähigkeit erhöht und das seelische Befinden positiv beeinflußt. Mit diesem Buch können Sie sich umfassend über die verschiedenen Fastenkuren informieren, die in Kliniken und Sanatorien angeboten werden. Aber auch wer zu Hause fasten will, findet in diesem Ratgeber alle notwendigen Informationen. Da die Fastenkur am Anfang einer neuen, gesunden Lebensführung steht, bietet der zweite Teil des Buches eine Fülle von Ratschlägen, Rezepten und Tips für die Nachfastenzeit an.